Kategori: Güncel Psikoloji

Torimodosu

Torimodosu

Günün hangi saatinde ve nerede bu yazıyı okumaya başladıysan merhaba, nasılsın? Biraz düşünürsen bu soruyu çok sevinirim çünkü kendine sormamış olabilirsin. Biraz gökyüzüne bak, ağaçlara ya da denize sonra derin bir nefes al ve nasılım diye sor kendine? Nasılım diye kendime sormadığım gün sayısı bir aya ulaşmak üzere. Hayatlarımızın belirsizliğin hat safhasına ulaştığı 2020’de çok […]

Geçmiş Objektif Değildir: Hikayen Senin Sorumluluğundadır

Geçmiş Objektif Değildir: Hikayen Senin Sorumluluğundadır

Çünkü bazen geçmiş ikinci bir şansı hak eder. Malcolm Gladwell Gerçekleşen veya var olan her şeyin önceki koşullardan veya olaylardan kaynaklandığı fikri “nedensel determinizm” olarak bilinir. Bu görüşe göre insanların kim oldukları, ne olacakları devrilen bir zincirdeki domino gibi önceki olaylara bağlıdır. Bu bakış açısı popülerdir ve kötü davranışların, iyi anlamda ilerlemeyi mümkün kılmadığını düşünmeye […]

“Kontrol Edebileceğimiz Şeylere Odaklanalım”: Kökten Belirsizliğe Gücümüz Nasıl Yeter?

“Kontrol Edebileceğimiz Şeylere Odaklanalım”: Kökten Belirsizliğe Gücümüz Nasıl Yeter?

Koronavirüs salgınının bize hissettirdiği kadar güçsüz değiliz. İşte her seferinde bir not kâğıdıyla sakin kalma yolları. 1939 yılında, başka bir krizin tam orta yerinde, Oxford Üniversitesi’nde yaptığı konuşmada CS Lewis, dönüp bakmaya değer bir öğüt vermişti: Mesele, savaşın insan hayatını birdenbire kırılgan hale getirmesi değildir, mesele insanların neler olup bittiğini birdenbire fark edivermesidir. “Savaş yeni […]

Pandemi Döneminde Yakın İlişkilere Ne Oldu?

Pandemi Döneminde Yakın İlişkilere Ne Oldu?

Dünya Sağlık Örgütü dünyaca yaşanan koronavirüs salgını dönemini pandemi olarak ilan etti. Pandemi ilan edilmesiyle beraber ülkeler ilk önlem olarak karantina sürecini başlattı. Pandemi süreci fiziksel süreci beraberinde getirdi. Ülkelerin yaşadığı pandemi sürecinin gerek ekonomik sıkıntılar gerekse bu sürecin getirdiği stresli yaşamla bireyler pek çok yönden etkilendi. Herkesin evde kalması gerektiği bu süreçte karantinayı birçok […]

Gönüllü Travma Ekibimiz Hakkında

“Travma bir güçsüzlük acısı, bir çaresizlik halidir.” diyor Judith Herman. Travma, ne kadar çok duyguyu, düşünceyi ve yaşanmışlığı içinde barındırıyor. Peki, nedir bu travma? Travma bizi nasıl etkiler? Travma ile nasıl başa çıkarız? Travma ile baş etmek için nasıl güçleniriz?