Dilara Yıldız (Dilara)


Website:

Dilara Yıldız tarafından yazılmış gönderiler

Neden Bir Başka?

Neden Bir Başka?

Bir Başkadır’ı izlediğim günü anımsıyorum, evet bir günün sabahından akşamına kadar izleyerek bitirmiştim, hakkında konuşulanların da merakına dayanamayarak; kafelerin de açık olduğu zamanlar, dişçiden çıkmış uyuşuk çenemin hissizliğini unutmak için bu diziyi açmıştım. Birkaç saat sonra yanımda oturan kadının bilgisayar ekranında gördüğüm görüntü tanıdık geldi, o da benimle eş zamanlı olarak Bir Başkadır izliyordu. Eve […]

BEN ANORMALİM

BEN ANORMALİM

Hiç sordun mu kendine, “çemberin içinde mi dışında mıyım?” diye? Hiç rayında gitmeyen bir tren olduğunu düşündün mü? Hiç mevsimsiz açan bir çiçek, yelkovanı ile akrebinin iç içe geçtiği saat gibi hissettin mi kendini? Bu soruların, sorunların eşiğinde kaldığım bir süreç geçiriyordum. Halen bitmeyen bir süreç diyebilirim hatta. Ve sayın okuyucu, seni bu sürecimin bir […]

Çocukluğun Yetişkinliğe Uzanan Eli: ACE Çalışması

Çocukluğun Yetişkinliğe Uzanan Eli: ACE Çalışması

Donald Winnicott “Başlangıç Noktamız Ev” kitabında şöyle söylüyor: “İnsanların dünyasını iki sınıfa ayırmayı yararlı buluyorum. Bebekliklerinde asla “hayal kırıklığına uğratılmayan”, yaşamın ve yaşamanın keyfini çıkarmaya o ölçüde aday olanlar vardır.Çevrenin hayal kırıklığına uğratmasından kaynaklanan türde travmatik deneyimin acısını çeken, felaket anlarında içinde bulundukları durumun anılarını (ya da anıların malzemelerini) ömür boyu taşıması gerekenler de vardır. […]

“Kontrol Edebileceğimiz Şeylere Odaklanalım”: Kökten Belirsizliğe Gücümüz Nasıl Yeter?

“Kontrol Edebileceğimiz Şeylere Odaklanalım”: Kökten Belirsizliğe Gücümüz Nasıl Yeter?

Koronavirüs salgınının bize hissettirdiği kadar güçsüz değiliz. İşte her seferinde bir not kâğıdıyla sakin kalma yolları. 1939 yılında, başka bir krizin tam orta yerinde, Oxford Üniversitesi’nde yaptığı konuşmada CS Lewis, dönüp bakmaya değer bir öğüt vermişti: Mesele, savaşın insan hayatını birdenbire kırılgan hale getirmesi değildir, mesele insanların neler olup bittiğini birdenbire fark edivermesidir. “Savaş yeni […]

Çocukluk Travmasından Zafere: Jake Newton Hokey Kariyerini Nasıl Kurtardı?

Çocukluk Travmasından Zafere: Jake Newton Hokey Kariyerini Nasıl Kurtardı?

Jake Newton, çocukken cinsel tacize uğramıştı. Zihnini esir alan olumsuz düşünceler onu UHL (Ulusal Hokey Ligi) kariyerine kadar takip ettiler ve nihayetinde profesyonel sıralamalar gelmeden önce bu düşüncelerle yüzleşmeye karar verdi. Şu an ise acısının üstesinden gelmiş bir şekilde, Avrupa devresinde hayatını yaşayabileceği en iyi şekilde yaşıyor. O gece, Jake Newton’un kariyerinin en büyük gecesiydi […]

Pandemi Döneminde Yakın İlişkilere Ne Oldu?

Pandemi Döneminde Yakın İlişkilere Ne Oldu?

Dünya Sağlık Örgütü dünyaca yaşanan koronavirüs salgını dönemini pandemi olarak ilan etti. Pandemi ilan edilmesiyle beraber ülkeler ilk önlem olarak karantina sürecini başlattı. Pandemi süreci fiziksel süreci beraberinde getirdi. Ülkelerin yaşadığı pandemi sürecinin gerek ekonomik sıkıntılar gerekse bu sürecin getirdiği stresli yaşamla bireyler pek çok yönden etkilendi. Herkesin evde kalması gerektiği bu süreçte karantinayı birçok […]

Askerleştirilmiş Polis Üniformasının Çarpık Psikolojisi

Askerleştirilmiş Polis Üniformasının Çarpık Psikolojisi

Polise güvensizliğin yaygın olduğu bir dönemde, üniforma görevlilerinin giydiği, korumaları gereken topluluklarla ilişkilerini daha da zorlayabilir. George Floyd’un ölümüyle birlikte protestolar ABD genelinde yoğunlaştıkça, birçok polis memuru klasik mavi veya siyah üniformalarıyla kalabalıklar ile yüzleşmemektedir. Bunun yerine, kıyafetleri çok daha agresif olur. Cumartesi günü Minneapolis’te, eyalet polisi coplarını, yüz siperlikli kasklarını taktı ve diz üstü […]

Gönüllü Travma Ekibimiz Hakkında

“Travma bir güçsüzlük acısı, bir çaresizlik halidir.” diyor Judith Herman. Travma, ne kadar çok duyguyu, düşünceyi ve yaşanmışlığı içinde barındırıyor. Peki, nedir bu travma? Travma bizi nasıl etkiler? Travma ile nasıl başa çıkarız? Travma ile baş etmek için nasıl güçleniriz?